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問答題在100m跑的起跑的“預(yù)備”動作中，為什么使伸下肢的各肌群處于激活狀態(tài)，可以提高反應(yīng)速度？

1.名詞解釋相向運動

2.名詞解釋肢體的鞭打動作

在克服阻力或自體位移的過程中，肢體諸環(huán)節(jié)依次加速和制動，使末端環(huán)節(jié)產(chǎn)生極大速度的動作形式稱鞭打動作。

3.名詞解釋最佳運動技術(shù)

最佳動作技術(shù)是考慮了個人的身體形態(tài)、技能、心理素質(zhì)和訓(xùn)練水平來應(yīng)用一般技術(shù)原理，以達(dá)到最理想的運動成績。

4.名詞解釋動作技術(shù)原理

5.名詞解釋運動生物力學(xué)

運動生物力學(xué)是研究體育運動中人體機械運動規(guī)律的科學(xué)。