A.冬季注意保暖,夏季注意補充淡鹽水 B.手指抽筋后,用另一只手拉伸抽筋手指,直至指筋松弛 C.發(fā)生肌肉痙攣后,牽引痙攣肌肉,使之伸長和松弛 D.用力要緩慢持續(xù),適當按摩肌肉
A.應對挫折能力B.自我調(diào)節(jié)能力C.職業(yè)適應能力D.生理適應能力
A.24小時前為急性期,停止運動、加壓包扎、冷敷,抬高受傷部位;48小時后為恢復期,微動,熱敷,康復性鍛煉 B.24小時前為急性期,停止運動、抬高受傷部位,加壓包扎、冷敷;48小時后為恢復期,微動,熱敷,康復性鍛煉 C.24小時前為急性期,停止運動、加壓包扎、抬高受傷部位,冷敷;48小時后為恢復期,康復性鍛煉,微動,熱敷 D.24小時前為急性期,停止運動、加壓包扎、冷敷,抬高受傷部位;48小時后為恢復期,熱敷,微動,康復性鍛煉