單項選擇題身體素質包括身體形態(tài)、生理機能、（）和適應能力等方面。

A.運動素質
B.生活方式
C.體質狀況
D.個體素質


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1.單項選擇題下列屬于良好生活習慣的是（）

A.飯后松褲帶
B.飽食
C.不空腹食糖
D.飯后即睡

2.單項選擇題對運動后進行整理活動時應注意的方面表述明顯錯誤的是（）

A.做一些放松跑、放松走
B.通過“轉移性活動”，加速疲勞的消除
C.整理活動的負荷不能太大
D.整理活動不能提高鍛煉效果

3.單項選擇題體形指標包括（）

A.人的身高、坐高、體重、胸圍、肩寬等
B.人體的整體指數(shù)與比例
C.人坐、立、行的姿勢
D.體格、身體姿態(tài)

4.單項選擇題《中華人民共和國體育法》自（）起開始施行。

A.1993年10月1日
B.1994年10月1日
C.1995年10月1日
D.1996年10月1日

5.單項選擇題“斜方肌、背闊肌、肱二頭肌”的鍛煉可以通過（）的練習達到目的。

A.俯臥撐
B.仰臥起坐
C.擲實心球
D.正握引體向上