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問答題試述增強(qiáng)肌力和肌肉耐力訓(xùn)練的注意事項(xiàng)。

1.填空題高血壓、冠心病或其他心血管疾病患者應(yīng)禁忌在等長抗阻運(yùn)動(dòng)時(shí)過分用力或（）

2.填空題以增加心肺功能為主要目的的運(yùn)動(dòng)稱為（）運(yùn)動(dòng)。

3.填空題以增加肌肉力量為主要目的的運(yùn)動(dòng)稱為（）運(yùn)動(dòng)。

4.填空題運(yùn)動(dòng)療法根據(jù)能源消耗分為（）運(yùn)動(dòng)、（）運(yùn)動(dòng)和（）運(yùn)動(dòng)。

5.填空題根據(jù)肌肉現(xiàn)存肌力水平，增強(qiáng)肌力和肌肉耐力的方法有（）、（）、（）和（）