判斷題一個人遇到挫折后,為了擺脫煩惱苦悶的困擾,約同事去郊游,通過欣賞大自然的風(fēng)光,使自己的情緒得以調(diào)節(jié)。這種調(diào)節(jié)不良情緒的方法屬于注意力轉(zhuǎn)移法。

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