單項(xiàng)選擇題健身鍛煉后應(yīng)注意休息和睡眠，一般來說肌肉需要（）的休息，才能消除疲勞。
A、12小時(shí)
B、24小時(shí)
C、48小時(shí)
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1.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是以每分鐘的心率來表示。一般大學(xué)生的心率（）次/分鐘以下為小強(qiáng)度，（）次/分鐘為中強(qiáng)度，180次左右/分鐘為大強(qiáng)度。
A.100、100～150
B.120、120～180
C.120、120～150
D.150、150～180
2.單項(xiàng)選擇題上斜臥推練習(xí)動(dòng)作主要鍛煉胸大肌的（）肌肉。
A、上部
B、中部
C、下部
3.單項(xiàng)選擇題2001年（），北京獲得2008年奧運(yùn)會(huì)舉辦權(quán)。
A.6月15日
B.7月13日
C.8月19日
D.8月8日
4.單項(xiàng)選擇題仰臥起坐練習(xí)主要鍛煉腹直肌的（）。
A、上部
B、下部
C、全部
5.單項(xiàng)選擇題沒有鍛煉基礎(chǔ)的人，如果一開始就參加時(shí)間長(zhǎng)、強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，身體就會(huì)出現(xiàn)不良的感覺。這種鍛煉方法主要是違背了（）原則。
A、自覺性
B、全面性
C、持之以恒
D、循序漸進(jìn)
最新試題
以下哪種休閑體育活動(dòng)適合在室內(nèi)場(chǎng)館進(jìn)行（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
休閑體育活動(dòng)能夠豐富（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種休閑體育活動(dòng)適合在室內(nèi)健身房進(jìn)行（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種休閑體育活動(dòng)適合在山區(qū)進(jìn)行（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種休閑體育活動(dòng)對(duì)身體的靈敏度要求較高（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種休閑體育活動(dòng)適合在森林進(jìn)行（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種休閑體育活動(dòng)適合在草原進(jìn)行（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種休閑體育活動(dòng)有助于提高身體的平衡感（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種休閑體育活動(dòng)對(duì)身體的協(xié)調(diào)性和靈活性要求較高（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
休閑體育活動(dòng)的開展需要（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題