單項(xiàng)選擇題如果運(yùn)動(dòng)的時(shí)間超過(guò)（）以上，可以選擇升糖指數(shù)較低的食物，例如水果、脫脂牛奶、米飯、豆類，

A、30-40min
C、50-60min
B、40-50min
D、60-90min


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1.單項(xiàng)選擇題導(dǎo)致人體第三狀態(tài)的因素主要是（）。

A、過(guò)渡疲勞、身心透支、不科學(xué)的生活方式、環(huán)境污染、人體自然老化
C、身心透支、飲食不合理、情緒不穩(wěn)定
B、過(guò)渡疲勞、工作壓力大、睡眠不足、生物機(jī)能下降
D、不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、情緒與心理變化不穩(wěn)定、飲

2.單項(xiàng)選擇題熱空氣浴的溫度為（）.

A、20℃~25℃
C、15℃~20℃
B、20℃~30℃
D、15℃~25℃

3.單項(xiàng)選擇題超水平發(fā)揮與以下哪個(gè)概念在意思上最接近（）？

A、高峰表現(xiàn)
C、跑步者高潮
B、流暢體驗(yàn)
D、體育鍛煉快感

4.單項(xiàng)選擇題研究顯示，在運(yùn)動(dòng)后的（）內(nèi)，身體合成肝糖的效率最高。

A、兩小時(shí)
C、三小時(shí)
B、兩個(gè)半小時(shí)
D、三個(gè)半小時(shí)