藥流通常在妊娠約10周內(nèi)進行，藥流最佳時間是在懷孕49天以內(nèi)，如果能流干凈的話，可作為第一選擇。一旦用驗孕試紙測到自己懷孕了，只要懷孕時間不超過10周，就可以直接選擇藥物流產(chǎn)。

隨著妊娠的進展，孕婦血容量和紅細胞數(shù)量逐漸增加，胎兒、胎盤組織的生長俊額外需要鐵，整個孕期約額外需要鐵（）mg。

孕中晚期，很多孕婦會遭遇便秘的困擾，以下哪些措施有助緩解（）。①養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，每天定時排便。②排便時通過看書、玩手機等方式讓自己放松下來；③多吃富含纖維素的蔬果，刺激腸胃蠕動，例如深綠色蔬菜、獼猴桃、柚子、黃瓜、西紅柿等。④益生菌可以調(diào)理腸道菌群，預(yù)防便秘，適當(dāng)吃些富含乳酸菌、雙歧桿菌的食物，例如酸奶。⑤適當(dāng)運動，促進排便。⑥多喝水，晨起空腹喝一杯溫開水。

孕期碘缺乏的危害（）。

缺鐵性貧血的不良影響（）。

盆底肌由哪些肌肉組成（）。

關(guān)于孕中晚期鐵的補充，以下正確的是（）。

孕期碘的推薦駛?cè)肓浚ǎ﹗g/d。

不少孕婦會在孕早期經(jīng)歷孕吐的困擾，以下哪些措施有助緩解（）。①少食多餐，忌吃油膩食物，多吃易消化食物。②避免飯后彎腰和平躺。③多進行戶外活動，保持心情舒暢。④注意休息，及時轉(zhuǎn)移注意力。⑤準(zhǔn)爸爸可以為妻子按摩，安撫情緒。⑥如果嘔吐劇烈難以進食，應(yīng)及時就診。

下列關(guān)于中晚期膳食推薦正確的是（）。