單項(xiàng)選擇題緊張激烈的校際足球?qū)官惤Y(jié)束之后,體育老師將同學(xué)們集中起來做放松整理活動(dòng)。下列活動(dòng)能起到整理放松的目的的是?()

A.繞足球場放松慢跑
B.原地進(jìn)行肌肉拉伸
C.同伴之間相互按摩
D.上述方法都可以


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1.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)之前,我們可以做哪些準(zhǔn)備活動(dòng)來避免運(yùn)動(dòng)中傷害事故的發(fā)生?()

A.肩部運(yùn)動(dòng)
B.腰部運(yùn)動(dòng)
C.手腕、腳踝運(yùn)動(dòng)
D.上述運(yùn)動(dòng)都可以