單項(xiàng)選擇題

在有氧訓(xùn)練前可以按照年齡預(yù)計(jì)靶心率，作為運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度指標(biāo)（）。

A.［（160－年齡）×70%～85%］
B.［（180－年齡）×70%～85%］
C.［（200－年齡）×70%～85%］
D.［（220－年齡）×70%～85%］
E.［（240－年齡）×70%～85%］

你可能感興趣的試題

【A1/A2型題】有氧訓(xùn)練的注意事項(xiàng)錯(cuò)誤的是（）。

A.注意心血管反應(yīng)
B.選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式
C.保證充分的準(zhǔn)備和結(jié)束活動(dòng)
D.使用血管活性藥物時(shí)要注意對(duì)靶心率的影響
E.60歲以上者特別需要進(jìn)行心電運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)等檢查

單項(xiàng)選擇題

【A1/A2型題】有氧訓(xùn)練的熱身運(yùn)動(dòng)（準(zhǔn)備活動(dòng)）強(qiáng)度一般為訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)的1／2左右，方式不包括（）。

A.關(guān)節(jié)活動(dòng)
B.肌肉牽張
C.醫(yī)療體操
D.呼吸練習(xí)
E.中等強(qiáng)度的有氧訓(xùn)練

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在有氧訓(xùn)練前可以按照年齡預(yù)計(jì)靶心率，作為運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度指標(biāo)（）。

你可能感興趣的試題

【A1/A2型題】有氧訓(xùn)練的注意事項(xiàng)錯(cuò)誤的是（）。

【A1/A2型題】有氧訓(xùn)練的熱身運(yùn)動(dòng)（準(zhǔn)備活動(dòng)）強(qiáng)度一般為訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)的1／2左右，方式不包括（）。

在有氧訓(xùn)練前可以按照年齡預(yù)計(jì)靶心率，作為運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度指標(biāo)（）。

【A1/A2型題】有氧訓(xùn)練的注意事項(xiàng)錯(cuò)誤的是（）。

【A1/A2型題】有氧訓(xùn)練的熱身運(yùn)動(dòng)（準(zhǔn)備活動(dòng)）強(qiáng)度一般為訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)的1／2左右，方式不包括（）。