單項選擇題老年人養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣不包括下列哪項()
A.飲食定時定量
B.少量多餐
C.不宜過飽
D.細(xì)嚼慢咽
E.多量少餐
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1.單項選擇題合理的烹調(diào)不包括下列哪項()
A.菜汁
B.菜泥
C.肉沫
D.羹
E.油炸
2.單項選擇題鼓勵老年人多飲水,一般每天飲水量()左右為宜,對于稀釋血液降低血液粘度,降低血液循環(huán)阻力,避免腦血管意外和便秘的發(fā)生均有好處。
A.1000ml
B.1200ml
C.1500ml
D.1800ml
E.2000ml
3.單項選擇題老年人一天運(yùn)動的總時間不超過()為宜。
A.1小時
B.1.5小時
C.2小時
D.2.5小時
E.3小時
4.單項選擇題老年人堅持適度鍛煉時的注意事項下列哪項是錯誤的()
A.行走不宜過慢
B.轉(zhuǎn)頭活動不宜過快
C.運(yùn)動量不宜過大
D.運(yùn)動時間每天不超過2小時為宜
E.自我監(jiān)測運(yùn)動強(qiáng)度
5.單項選擇題老年人保健措施不包括下列哪項()
A.老年療養(yǎng)院
B.老年護(hù)理中心
C.老年護(hù)理醫(yī)院的設(shè)立
D.老年病專科醫(yī)院的設(shè)立
E.中心地帶設(shè)立老年食堂
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