單項選擇題對鍛煉的表述正確的是（）。
A、三天打魚，兩天曬網(wǎng)
B、聞雞起舞
C、每天爬山5小時
D、量力而行，持之以恒
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1.單項選擇題發(fā)展耐力素質的方法（）。
A、追逐跑
B、定時跑
C、閃躲跑
D、交叉?zhèn)壬砼?/p>
2.單項選擇題（）是人體在無氧條件下進行的一種運動，能使有氧系統(tǒng)酶的活性增加，提高人體最大攝氧量。
A.短距離跑
B.長距離跑
C.競走
D.跳遠
3.單項選擇題運動后第二天清晨的基礎心率較平時增加（）以上，認為有疲勞累積。
A.5-10次/分
B.10-15次/分
C.15-20次/分
D.20-25次/分
4.單項選擇題列不屬于疲勞表現(xiàn)的是（）。
A.面色相當紅
B.出現(xiàn)深呼吸
C.呼吸中等度加快
D.注意力比較集中
5.單項選擇題欲使健身跑中堆積的乳酸盡快消除，運動剛結束后應采用（）有效的恢復措施。
A.平臥休息
B.靜坐
C.從事其他運動項目的練習
D.活動性休息
最新試題
簡述運動過度的危害及其預防措施。
題型：問答題
長期過度運動可能會導致（）系統(tǒng)的過度興奮，引發(fā)心律失常等問題。
題型：填空題
心臟生理性雜音是（）期的雜音。
題型：單項選擇題
下列哪種運動屬于低沖擊力運動，適合關節(jié)疾病患者進行？（）
題型：單項選擇題
下列關于運動與健康關系的說法中，哪些是正確的？（）
題型：多項選擇題
下列有關運動性血尿處理及其論述不正確的是（）
題型：單項選擇題
適度的有氧運動可以提高心肺功能，增強免疫系統(tǒng)，有助于預防和控制（）等慢性疾病。
題型：填空題
下列哪一項不屬于運動保健學的研究內(nèi)容？（）
題型：單項選擇題
下列哪種情況下的運動可能導致運動損傷的風險增加？（）
題型：單項選擇題
運動時出現(xiàn)疼痛感是正常的，應該堅持完成運動。
題型：判斷題