田徑中長跑訓練中，間歇訓練法的間歇時間一般為（）。

田徑中長跑途中跑時，腳著地的方式通常是（）。

田徑投擲鐵餅時，預(yù)擺的目的是（）。

田徑投擲鐵餅時，旋轉(zhuǎn)結(jié)束后兩腳的位置關(guān)系是（）。

田徑投擲標槍時，握槍的方法是（）。

田徑投擲標槍時，標槍出手后，運動員（）。

田徑中長跑比賽中，跟隨跑戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)點是（）。

田徑中，提高短跑起跑反應(yīng)速度的訓練方法有（）。

田徑三級跳遠中，第一跳的技術(shù)要點是（）。

田徑中長跑比賽中，領(lǐng)跑戰(zhàn)術(shù)通常適用于（）。