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填空題自我效能感具有兩個(gè)特征，一是自我效能感具有一定的（），二是自我效能感是（）的。

1.填空題（）指出，人的行為受行為的結(jié)果因素與先行因素的影響。

2.填空題在習(xí)得性樂(lè)觀形成過(guò)程中，我們可采用的辯論方法有提供證據(jù)、分析其他可能性、（）和（）。

3.填空題改變悲觀解釋風(fēng)格最重要的方式就是與（）辯論。

4.填空題練習(xí)用（）模式進(jìn)行分析是學(xué)會(huì)確定事件、信念與結(jié)果之間的關(guān)系。

5.填空題（）指的是人們可以通過(guò)學(xué)習(xí)和運(yùn)用一些方法使自己變得樂(lè)觀。