單項(xiàng)選擇題消除疲勞充分休息的方法有（）

A、生活節(jié)奏要慢
B、工作活動(dòng)方式相對要固定
C、每晚睡眠不少于8小時(shí)
D、起居有序


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1.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)中的注意事項(xiàng)不包括（）

A、運(yùn)動(dòng)前要做準(zhǔn)備活動(dòng)
B、劇烈運(yùn)動(dòng)大量出汗后宜大量飲水
C、運(yùn)動(dòng)后要做整理活動(dòng)
D、飯后不宜馬上進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)

2.單項(xiàng)選擇題合理膳食必須符合的條件是（）

A、高蛋白飲食
B、多吃蔬菜
C、低蛋白飲食
D、注意水的補(bǔ)充

3.單項(xiàng)選擇題不屬于WHO提供的四大健康行為的是（）

A、不吸煙
B、飲酒不過量
C、鍛煉身體
D、多吃蔬菜

4.單項(xiàng)選擇題Katz等提出的健康期望壽命評價(jià)指標(biāo)涉及的兩個(gè)部分是（）

A、日常生活活動(dòng)和體育鍛煉
B、日常家務(wù)活動(dòng)和體育鍛煉
C、日常生活活動(dòng)和日常家務(wù)活動(dòng)
D、日常膳食和體育鍛煉