單項(xiàng)選擇題適量運(yùn)動可以增加肺組織的（），增強(qiáng)呼吸肌的（），使呼吸頻率減慢，呼吸深度增加，肺通氣和肺換氣的效率提高，血紅蛋白含量增高，組織的氧利用率提高，因而（）也隨之改善。
A.彈性；力量和速度；吐氧量
B.韌性；力量和耐力；吸氧量
C.彈性；力量和耐力；吐氧量
D.彈性；力量和耐力；吸氧量
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1.單項(xiàng)選擇題適量運(yùn)動使心肌纖維增粗、心壁增厚、心臟重量和容積都（），心肌收縮性增強(qiáng)，心肌耗氧量明顯（），具有較高的心肌耗氧效率和能量節(jié)省化能力，心肌ATP酶活性（），左心室壓力最大升降加快，對鈣的攝取和釋放速率加快，促進(jìn)了心肌的收縮和舒張，使每搏輸出量（）。
A.增大；增加；提高；增加
B.增大；降低；提高；增加
C.增大；增加；降低；增加
D.降低；增加；降低；增加
2.單項(xiàng)選擇題只有當(dāng)運(yùn)動時的平均心率在（）次/min之間波動，鍛煉時間達(dá)到（）min，每周至少運(yùn)動（）次，才能取得理想的運(yùn)動鍛煉效果，有利于人體的健康。
A.120-150；20-60；3-5
B.110-150；20-60；2-3
C.120-150；40-60；3-5
D.130-170；20-60；3-5
3.單項(xiàng)選擇題根據(jù)適量運(yùn)動的界定，運(yùn)動時的心率范圍控制在（）次/分鐘之間。
A.110-120
B.120-150
C.110-140
D.130-170
4.單項(xiàng)選擇題我國對體育人口的判定標(biāo)準(zhǔn)為每周參加體育活動（）次以上，每次活動30分鐘以上，并達(dá)到中等強(qiáng)度以上者。
A.2
B.3
C.4
D.5
5.單項(xiàng)選擇題影響人們體育參與的因素主要包括（），其中（）是主要因素。
A.個人因素、心理因素和環(huán)境因素；個人因素
B.個人因素、行為因素和環(huán)境因素；環(huán)境因素
C.個人因素、行為因素和環(huán)境因素；個人因素
D.集體因素、行為因素和環(huán)境因素；環(huán)境因素
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決定柔韌素質(zhì)高低的要素的是（）
題型：多項(xiàng)選擇題
在運(yùn)動中的擦傷是指（）
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在校學(xué)生的運(yùn)動頻度，在力量練習(xí)中符合采用中等強(qiáng)度的情況每周至少應(yīng)鍛煉（）次。
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在運(yùn)動處方中，以提高專業(yè)運(yùn)動成績?yōu)槟康牡氖牵ǎ┨幏健?/p>
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良好的肌力訓(xùn)練有哪些好處（）
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“極點(diǎn)”過后的呼吸稱之為（）
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（）可以明顯提高肺活量。
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下列方法不屬于檢測肌力的是（）
題型：單項(xiàng)選擇題
心理學(xué)家研究表明，處于（）年齡階段的人群，特別熱衷競爭性較強(qiáng)的體育運(yùn)動項(xiàng)目。
題型：單項(xiàng)選擇題
鍛煉心肺耐力的方法有哪些（）
題型：多項(xiàng)選擇題