健身健美操比賽成套動作的評分為藝術(shù)分、完成分和（）

有氧耐力運動包括（）、游泳、登上、健美操等。

當進入近臺區(qū)，應(yīng)遵循“（）”原則，切忌尚未到位就進行搜索，從而耽誤時間。

在每次鍛煉過程中，動力拉長練習(xí)一般控制在（）之間，每個練習(xí)以7-30次之間為宜，注意柔韌練習(xí)總的時間不宜過長。

健美操手臂動作中：“繞環(huán)”時，兩臂或單臂以（）為軸做弧線運動。

原地測向松開單向開關(guān)時，接收任一電臺都會有（）個響音面。

健美操運動可（）神經(jīng)調(diào)節(jié)過程。

啦啦操手位中，“加油手”的英文（）

啦啦操“K”手位，雙手手背向上，一手斜上（），一手斜下（），兩手臂在胸前成直角，上手大拳眼朝前，下手小拳眼朝前。

（）是國際上流行的一種運動方式，對于發(fā)展有氧耐力，提高心血管功能的效果較好。