問(wèn)答題發(fā)展最大力量有哪兩種途徑？作為高水平的散打運(yùn)動(dòng)員應(yīng)首先以哪種途徑發(fā)展最大力量？
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1.多項(xiàng)選擇題發(fā)展散打速度力量常用的方法有哪些（）？
A.平推杠鈴
B.負(fù)重彈跳
C.握輕啞鈴沖拳
D.負(fù)重做腿法練習(xí)
2.多項(xiàng)選擇題發(fā)展散打最大力量的常用方法有哪些（）？
A.重復(fù)法
B.強(qiáng)度法
C.變換法
D.極限法和靜力法
3.多項(xiàng)選擇題發(fā)展散打運(yùn)動(dòng)員上下肢最大力量常用的動(dòng)作方法有哪些（）？
A.杠鈴屈臂
B.臥推杠鈴
C.負(fù)重深蹲
D.平推杠鈴
4.單項(xiàng)選擇題發(fā)展散打運(yùn)動(dòng)員的速度力量，采用各種快速跳躍的訓(xùn)練方法練習(xí)時(shí)，每組練習(xí)（）次，完成（）組，組間休息（）分鐘。
A.10~15；3~5；5~8
B.20~25；5~8；8~10
C.10~15；5~8；8~10
D.20~25；3~5；5~8
5.單項(xiàng)選擇題進(jìn)行散打速度力量練習(xí)時(shí)，組間休息必須保證機(jī)體工作能力的恢復(fù)和非乳酸能氧債的清除。局部肌群投入工作的短時(shí)性（3~4秒）.練習(xí)之間的間歇時(shí)間可以在（）秒內(nèi)。
A.15~25
B.25~35
C.20~30
D.30~40
最新試題
為加大拳法動(dòng)作力度，可以無(wú)限制的加大動(dòng)作幅度。
題型：判斷題
練習(xí)接腿摔時(shí)最重要的第一步是不能讓對(duì)方擊中自己。
題型：判斷題
（）朝武舉制的推行，大大促進(jìn)了武術(shù)的發(fā)，練武之風(fēng)盛行。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
用轉(zhuǎn)身鞭拳進(jìn)攻對(duì)方后腦后，判對(duì)方為該場(chǎng)勝方。
題型：判斷題
空擊練習(xí)是不設(shè)置任何輔助條件而徒手進(jìn)行的練習(xí)。
題型：判斷題
臺(tái)邊戰(zhàn)術(shù)的形式可以分為逼打下臺(tái)和牽引下臺(tái)兩種。
題型：判斷題
鞭腿的常用輔助練習(xí)方法包括（）。
題型：多項(xiàng)選擇題
當(dāng)我方比分絕對(duì)劣勢(shì)時(shí)，且比賽時(shí)間所剩不多，可以使用哪種戰(zhàn)術(shù)扭轉(zhuǎn)戰(zhàn)局，反敗為勝？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
反擊時(shí)注意格擋對(duì)方進(jìn)攻動(dòng)作，避免失分，進(jìn)行合理有效的格擋反擊。
題型：判斷題
在做拳腿摔組合技術(shù)的時(shí)候下潛抱摔可以抱單腿也可以抱雙腿。
題型：判斷題