多項(xiàng)選擇題高水平散打訓(xùn)練課的特征有哪些特征()?

A.高強(qiáng)度
B.高密度
C.高速度
D.大負(fù)荷量


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1.單項(xiàng)選擇題散打項(xiàng)目對身體運(yùn)動(dòng)能力的要求很高,要求散打運(yùn)動(dòng)員身體訓(xùn)練的重點(diǎn),應(yīng)放在哪幾個(gè)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的訓(xùn)練發(fā)展上()?

A.力量、柔韌、速度
B.力量、速度、耐力
C.力量、柔韌、協(xié)調(diào)
D.力量、速度、靈敏