進行長期的核心力量訓(xùn)練，能使運動員在比賽中更好的保持身體的平衡。

（）朝武舉制的推行，大大促進了武術(shù)的發(fā)，練武之風(fēng)盛行。

鞭腿的常用輔助練習(xí)方法包括（）。

當(dāng)場上裁判員并沒有發(fā)出“?！钡目诹?，可以運用（），使對方措手不及。

配合運用階段時，教師可適時進行“喂招”和“引招”的方法，幫助學(xué)生體會動作細(xì)節(jié)。

散打比賽中，一名運動員一天最多安排兩場比賽。

練習(xí)接腿摔時最重要的第一步是不能讓對方擊中自己。

武術(shù)散打防守技術(shù)要求不論是前趨后撤，還是左右躲閃，都必須要整體協(xié)調(diào)，這要求防守時的整體性、（）。

常用的拳法防守方法有（）。

臺邊戰(zhàn)術(shù)的形式可以分為逼打下臺和牽引下臺兩種。