強調實戰(zhàn)的運用效果是檢驗動作規(guī)范的唯一依據(jù)。

鞭腿的常用輔助練習方法包括（）。

用頭、肘、膝攻擊對方或迫使對方反關節(jié)的技法為禁用方法。

要快速地完成散打攻防技術，肌肉力量是基礎，正確掌握用力技法是關鍵，避免動作的“（）”是根本。

強攻戰(zhàn)術在運用過程中必須要快速、兇狠、多變。

側踹腿動作的主要環(huán)節(jié)中對打擊力度影響最大的是（）。

散打比賽中，一名運動員一天最多安排兩場比賽。

進行長期的核心力量訓練，能使運動員在比賽中更好的保持身體的平衡。

核心軀干力量不僅能夠提高散打運動員身體的平衡能力，而且在散打比賽中起著至關重要的作用。

反擊時注意格擋對方進攻動作，避免失分，進行合理有效的格擋反擊。