鞭腿的常用輔助練習(xí)方法包括（）。

強(qiáng)調(diào)實(shí)戰(zhàn)的運(yùn)用效果是檢驗(yàn)動(dòng)作規(guī)范的唯一依據(jù)。

（）朝是中國武術(shù)重要的大發(fā)展時(shí)期，出現(xiàn)了系統(tǒng)闡述武術(shù)流派原理功法等的武術(shù)典籍。

講解教學(xué)法要簡明扼要，突出要點(diǎn)，邏輯性強(qiáng)，語言生動(dòng)，富有啟發(fā)性。

空擊練習(xí)是不設(shè)置任何輔助條件而徒手進(jìn)行的練習(xí)。

佯攻戰(zhàn)術(shù)的核心在于假動(dòng)作要逼真，在轉(zhuǎn)換成真實(shí)動(dòng)作的時(shí)候不能猶豫且一定要果斷。

當(dāng)場上裁判員并沒有發(fā)出“?！钡目诹?，可以運(yùn)用（），使對(duì)方措手不及。

常用的拳法防守方法有（）。

散打比賽雙方?jīng)]有固定的動(dòng)作順序，而是根據(jù)對(duì)方的技擊動(dòng)作隨機(jī)變化，抓住對(duì)方的弱點(diǎn)（）、較技。

進(jìn)行長期的核心力量訓(xùn)練，能使運(yùn)動(dòng)員在比賽中更好的保持身體的平衡。