判斷題良好的休息能達到促進體力和精力的恢復的效果
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1.判斷題老年期身體活動和社會活動均增加
2.判斷題休息的方式很多,睡眠是最自然的休息方式
3.多項選擇題肌肉鍛煉需注意()
A.適度
B.適量
C.掌握要領
D.不應引起明顯疼痛
E.運動前后應做準備及放松運動
4.多項選擇題幫助患者入睡的方法是()
A.做好心理護理,解除患者顧慮
B.為患者創(chuàng)造安靜舒適的環(huán)境
C.用熱水泡腳
D.給予少量熱飲料
E.常規(guī)使用催眠藥
5.多項選擇題下列有關休息的陳述正確的為()
A.休息是指在一定時間內相對地減少活動
B.休息的方式很多
C.休息意味著身心感到平靜、寬慰和放松
D.休息可解除人體的疲勞,降低精神上的壓力
E.休息時腦力活動和體力活動都不應參加