田徑投擲標槍時，最后用力的工作距離應（）。

田徑中長跑訓練中，間歇訓練法的間歇時間一般為（）。

田徑跨欄跑時，起跨腿蹬離地面后，小腿應（）。

田徑跳遠助跑的最后幾步，速度應（）。

田徑跳高比賽中，運動員可以在（）起跳。

田徑比賽中，徑賽項目運動員在彎道超越時（）。

田徑投擲鐵餅時，旋轉(zhuǎn)結(jié)束后兩腳的位置關(guān)系是（）。

田徑中，提高短跑起跑反應速度的訓練方法有（）。

田徑投擲標槍時，握槍的方法是（）。

田徑中長跑比賽中，跟隨跑戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)點是（）。