田徑跨欄跑中，起跨點(diǎn)距欄架的距離約為（）。

田徑跳遠(yuǎn)助跑的最后幾步，速度應(yīng)（）。

田徑中，提高短跑起跑反應(yīng)速度的訓(xùn)練方法有（）。

田徑投擲標(biāo)槍時(shí)，標(biāo)槍出手后，運(yùn)動(dòng)員（）。

田徑投擲標(biāo)槍時(shí)，最后用力的工作距離應(yīng)（）。

田徑跨欄跑時(shí)，過(guò)欄時(shí)擺動(dòng)腿的動(dòng)作是（）。

田徑跨欄跑時(shí)，起跨腿蹬離地面后，小腿應(yīng)（）。

田徑跳遠(yuǎn)助跑時(shí)，加速的節(jié)奏應(yīng)該（）。

田徑中，訓(xùn)練短跑運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力，常用的練習(xí)方法是（）。

田徑比賽中，徑賽項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員在彎道超越時(shí)（）。