核心肌肉群有兩個提法，分別是（）。

后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）

扭轉(zhuǎn)動作可以讓脊柱變得（）。

流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

橋式屬于哪一類體式？（）

內(nèi)臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）

核心肌肉群所起作用主要是（）。

瑜伽對自由的定義是（）。

“哈達”這個詞的含義是（），用中國人熟悉的表達是（）。