A、心臟病患者、糖尿病患者、高血壓病患者
B、感冒者、癲癇病患者
C、癲癇病患者、腎臟疾病患者、嚴重的肝臟疾病患者
D、腎臟疾病患者、嚴重的肝臟疾病患者、感冒者
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A、祈禱式、展臂式、前屈式
B、騎馬式、斜板式、八體投地式、上犬式
C、背部伸展式、牛面式、船式
D、下犬式騎馬式重復(fù),前屈式重復(fù),展臂式重復(fù),祈禱式重復(fù)
A.改善面部膚色,滋養(yǎng)脊柱
B.減少側(cè)腰贅肉
C.提高身體的平衡能力
D.提高注意力
A、擴大肺活量
B、提高注意力,耐心,決斷力的能力
C、收緊腹部及大腿肌肉,有益坐骨神經(jīng)
D、伸展跟腱
A、培養(yǎng)專注的能力,增強身體平衡感
B、充盈肺氣
C、疏通肢體關(guān)節(jié)
D、高身體平衡
A.促進血液循環(huán),增強脊柱彈性和健康
B.改善經(jīng)期身體和精神上的疲乏和不適
C.保持頭腦清爽,感覺敏銳
D.減緩經(jīng)期身體的不適
最新試題
瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習者要遵守的五大誓言是()。
幻椅式的呼吸方法是()。
背部的伸展肌群失去活力的時候,最容易造成的典型體型是()。
展臂式的功效有哪些?()
拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的?()
扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用,它還會對()有很好的作用。
扭轉(zhuǎn)動作可以讓脊柱變得()。
以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項?()
以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是()。
串聯(lián)的練習除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強對內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用,更重要的是它還有一個功能就是()。