單項選擇題用較重的重量,以普通的速度做()次數(shù)的練習
A.最多重復
B.最小重復
C.一般重復
D.都不是
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1.單項選擇題為了使體育鍛煉達到最佳效果,應遵循()和()的原則
A.自覺積極,全面發(fā)展
B.自覺認真,均衡發(fā)展
C.逐個突破,全面提高
D.提高強度,均衡平穩(wěn)
2.單項選擇題發(fā)展速度力量:用中等強度負荷(最大負荷量的()%),以最快的速度完成,而重復次數(shù)較少的練習。
A.20-40
B.40-60
C.60-80
D.80-100
3.單項選擇題按一定的要求,()進行規(guī)定動作的身體聯(lián)系的方法稱為連續(xù)練習法。
A.不定時
B.間歇
C.持續(xù)
D.變換
4.單項選擇題人體生長發(fā)育的絕對因素是()。
A.遺傳
B.環(huán)境
C.變異
D.體育鍛煉
5.單項選擇題人體生長發(fā)育的物質前提是()
A.遺傳
B.運動
C.變異
D.營養(yǎng)
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()是國際上流行的一種運動方式,對于發(fā)展有氧耐力,提高心血管功能的效果較好。
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