以下哪句武術諺語表達了腰部訓練的重要意義？（）

《太極拳論》中無極而太極的觀點，來自于（）。

“梢把兼用、快速連貫”是（）的技法風格。

“披身錘翻身劈砸”動作的劈砸的力點在（）。

以下哪項是武術馬步的標準動作要求？（）

“移動靠腿腳，力蓄在襠腰，擋風阻雨兩臂搖”說的是（）。

二十四式太極拳套路中虛步動作的數量為（）。

唐代將嚴禁民間習武的規(guī)定及處罰，明明白白地寫入了官方刑法中。

少林連環(huán)拳完整套路中包含的步型有（）。

良好的社會適應能力，主要是指人際關系，一個人能否積極和諧地與他人相處。