通過放置一些安全的醒目的物品指示動作方向幅度和范圍，幫助練習者改進動作和提高動作質(zhì)量。
是指練習者由于技術(shù)上的失誤而發(fā)生意外時，獨立運用特定的技巧和自救動作擺脫危險的方法。
是指當練習者因技術(shù)動作不熟或因意外而發(fā)生危險時，保護者應(yīng)及時采取使其擺脫險境的措施，維護練習者的安全。
最新試題
下列哪項不屬于健美操的常用手型？（）
下列哪項不屬于基本步法中的交替類？（）
下列哪項不屬于競技健美操？（）
關(guān)于健美操基本動作的作用下列哪項是錯誤的？（）
下列哪項不屬于大眾健美操（又稱健身健美操）？（）
下列哪項不屬于時尚健身操規(guī)定套路的特色？（）
下列哪類不屬于基本步法中的點地類？（）
下列哪項動作術(shù)語是描述動作方向的？（）
健美操的基本步法包括下列哪些？（）
下列哪些動作屬于健美操上肢動作中的舉？（）