肩部動作：提、沉、振、饒。 手臂動作：舉、屈、振、繞、繞環(huán)、兩臂非對稱依次動作。
基本手型、直手、撐掌、推掌、西班牙舞手型、圓手型、劍指、響指、v指、拳。
a、循序漸進，持之以恒 b、靈活掌握，及時調(diào)整 c、熱身運動 d、放松運動
藝術(shù)質(zhì)量分 創(chuàng)造性加分 難度分 完成分 總分 最后的得分
總裁判長：有健美操委員會3名指定成員組成 藝術(shù)裁判3人，完成裁判3人，難度裁判3人，視線裁判3人，裁判長1人。
a、創(chuàng)編前的準(zhǔn)備 b、制定總體方案 c、選擇音樂、編排動作 d、練習(xí)與調(diào)整 e、撰寫文字說明
最新試題
下列哪項不屬于時尚健身操規(guī)定套路的特色？（）
下列哪項不屬于基本步法中的交替類？（）
下列哪些屬于健美操的上肢動作？（）
健美操動作強度術(shù)語包括下列哪些？（）
下列哪項動作術(shù)語是描述動作方向的？（）
健美操的基本步法包括下列哪些？（）
健美操運動軸不包括下列哪項？（）
下列哪些屬于健美操藝術(shù)的基本要素？（）
健美操的鑒賞方法有哪些？（）
關(guān)于健美操基本動作的作用下列哪項是錯誤的？（）