單項選擇題瑜伽練習由呼吸法、體位法和()三部分組成。
A.拉伸
B.靜坐
C.冥想
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1.單項選擇題瑜伽呼吸練習,適宜在每天早上或睡前()分鐘為最好。
A.5~10
B.10~20
C.20~30
2.單項選擇題瑜伽練習時所用的席子或毯要確保其不會()
A.卷起
B.撕破
C.滑動
3.單項選擇題瑜伽起源于()年前的古印度。
A.三千
B.五千
C.一萬
4.單項選擇題從狹義講,瑜伽是一種()和肉體結(jié)合的運動。
A.思想
B.感覺
C.精神
5.單項選擇題瑜伽練習是可以在()或地面上進行練習的。
A.凳子上
B.地板上
C.桌子上
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有氧耐力運動包括()、游泳、登上、健美操等。
題型:單項選擇題
()是國際上流行的一種運動方式,對于發(fā)展有氧耐力,提高心血管功能的效果較好。
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