脊椎復位的最常用方法就是（）。

如果椎間盤受過傷，在做前屈時要注意什么？（）

“瑜伽”一詞的詞義是（）。

“站立前屈“練習時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）

內(nèi)臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）

核心肌肉群有兩個提法，分別是（）。

“哈達”這個詞的含義是（），用中國人熟悉的表達是（）。

瑜伽對自由的定義是（）。

串聯(lián)的練習除了可以讓全身關節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強對內(nèi)臟功能的也有很好的調節(jié)作用，更重要的是它還有一個功能就是（）。