隊形是指所排隊伍的行列。

青少年身體發(fā)育屬于人生最旺盛的階段，所以，體育鍛煉的運動量和運動強度可以增大、增多。

快速跑時，由于人體在大量缺氧條件下完成大強度的活動，其生理表現(xiàn)為有氧代謝，負有大量氧債，屬于“極限強度”運動。

掌握（）的實用技能，培養(yǎng)學生勇敢、頑強、果斷、用于戰(zhàn)勝困難的精神都具有顯著的作用。

體育與健康基礎知識課的教學過程與實踐課的教學過程一樣。

肋木動作練習，增強肌肉的力量和各關節(jié)韌帶的（）、矯正不良身體姿態(tài)均有良好的作用。

學校教育應把學生的學習放在第一位。

（）是在奔跑中克服一定數(shù)量人為障礙物的練習，是田徑運動項目中技術比較復雜、節(jié)奏鮮明、韻律性比較強的運動項目。

障礙跑是快速跑進中用不同的方法越過或通過各種障礙的一項運動，它包括越過水平障礙、垂直障礙、狹小支撐面障礙、狹小空間障礙、曲線障礙等多種形式。

體育與健康基礎知識課的內(nèi)容可因年級而異，根據(jù)學生的身心特點和興趣安排內(nèi)容與排列。