久坐不動對健康的危害可以通過增加運動進行抵消。

規(guī)律性的身體活動是預防和應對心臟病、中風、糖尿病乳腺癌、直腸癌等慢性非傳染性疾病的關鍵。

五維健康觀包括生理健康、心理健康、社會交往健康、生殖健康和（）

抑郁癥嚴重時可能導致（）

廣義的睡眠障礙應該包括各種原因?qū)е碌氖?、睡眠過多、睡眠節(jié)律障礙、睡眠中異常行為。

人類睡眠存在非快速眼球運動睡眠和快速眼球運動睡眠兩種類型。

糖尿病可以通過控制飲食、加強體育鍛煉、減肥、心理調(diào)節(jié)等方式進行預防。

肥胖的治療包括行為干預、合理的膳食、體育鍛煉、藥物治療和外科治療。

長期過量攝人產(chǎn)能營養(yǎng)素引起的不健康狀態(tài)稱為營養(yǎng)過剩。

壓力分為良性刺激和不良刺激，而人們在生活中更加重視的常常是一些良性刺激。