小李現(xiàn)在的體重是150公斤，新年開始，她制定了一個目標(biāo)要求自己要在六個月內(nèi)減輕體重10公斤。這樣算下來，小李要完成目標(biāo)，平均每個月要減輕2公斤。為此小李購買了營養(yǎng)書籍，按照書中的方法，算出目前每天攝取的卡路里，作為衡量標(biāo)準(zhǔn)，并打算戒除高卡路里的油炸食物，烹煮低卡路里食品，達(dá)到每天減少20%卡路里的攝取量。另一方面，小李還打算縮減了做家務(wù)的時間，用以從事運(yùn)動，她堅持每星期五天，每天30分鐘，進(jìn)行心肺功能的運(yùn)動。不僅如此，小李還要求自己每天記錄卡路里攝取量、運(yùn)動狀況及體重這三項指標(biāo)。

小李現(xiàn)在的體重是150公斤，新年開始，她制定了一個目標(biāo)要求自己要在六個月內(nèi)減輕體重10公斤。這樣算下來，小李要完成目標(biāo)，平均每個月要減輕2公斤。為此小李購買了營養(yǎng)書籍，按照書中的方法，算出目前每天攝取的卡路里，作為衡量標(biāo)準(zhǔn)，并打算戒除高卡路里的油炸食物，烹煮低卡路里食品，達(dá)到每天減少20%卡路里的攝取量。另一方面，小李還打算縮減了做家務(wù)的時間，用以從事運(yùn)動，她堅持每星期五天，每天30分鐘，進(jìn)行心肺功能的運(yùn)動。不僅如此，小李還要求自己每天記錄卡路里攝取量、運(yùn)動狀況及體重這三項指標(biāo)。

小李現(xiàn)在的體重是150公斤，新年開始，她制定了一個目標(biāo)要求自己要在六個月內(nèi)減輕體重10公斤。這樣算下來，小李要完成目標(biāo)，平均每個月要減輕2公斤。為此小李購買了營養(yǎng)書籍，按照書中的方法，算出目前每天攝取的卡路里，作為衡量標(biāo)準(zhǔn)，并打算戒除高卡路里的油炸食物，烹煮低卡路里食品，達(dá)到每天減少20%卡路里的攝取量。另一方面，小李還打算縮減了做家務(wù)的時間，用以從事運(yùn)動，她堅持每星期五天，每天30分鐘，進(jìn)行心肺功能的運(yùn)動。不僅如此，小李還要求自己每天記錄卡路里攝取量、運(yùn)動狀況及體重這三項指標(biāo)。

羅先生想通過讓團(tuán)隊成員輪流主持團(tuán)隊會議的方法來培養(yǎng)團(tuán)隊成員的能力。
他知道小吳對這個想法并不太積極，因為小吳在有機(jī)會這樣做的時候沒有主動去做。從經(jīng)驗中羅先生還得知，小吳能夠讓團(tuán)隊恪守議事日程，因此他已經(jīng)具備了主持會議的基本技能。羅先生斷定小吳有中等的能力和低的情愿程度。在這個基礎(chǔ)上，羅先生決定說服小吳接受他的想法。小吳接受了。在后來的一次會議上，小吳采用了在每個議題結(jié)束后做總結(jié)的方式，還說要對每個會議進(jìn)行計劃和審查。羅先生給予小吳很高的支持。
對于蘇小姐，羅先生則需要使用不同的領(lǐng)導(dǎo)方式。蘇小姐非常熱情，但是羅先生從她雜亂無章的論點(diǎn)，就能知道讓她主持任何會議可能都將是一場災(zāi)難。羅先生覺得他需要首先使用指令的方式讓蘇小姐注意一下她的論點(diǎn)。羅先生說他希望蘇小姐能把她的論點(diǎn)集中在會議上，而蘇小姐立刻表現(xiàn)出接受的態(tài)度。羅先生表揚(yáng)蘇小姐對自己的工作負(fù)責(zé)，他很快就看到了蘇小姐的進(jìn)步，并與蘇小姐達(dá)成了主持她的第一個會議的方案。

羅先生想通過讓團(tuán)隊成員輪流主持團(tuán)隊會議的方法來培養(yǎng)團(tuán)隊成員的能力。
他知道小吳對這個想法并不太積極，因為小吳在有機(jī)會這樣做的時候沒有主動去做。從經(jīng)驗中羅先生還得知，小吳能夠讓團(tuán)隊恪守議事日程，因此他已經(jīng)具備了主持會議的基本技能。羅先生斷定小吳有中等的能力和低的情愿程度。在這個基礎(chǔ)上，羅先生決定說服小吳接受他的想法。小吳接受了。在后來的一次會議上，小吳采用了在每個議題結(jié)束后做總結(jié)的方式，還說要對每個會議進(jìn)行計劃和審查。羅先生給予小吳很高的支持。
對于蘇小姐，羅先生則需要使用不同的領(lǐng)導(dǎo)方式。蘇小姐非常熱情，但是羅先生從她雜亂無章的論點(diǎn)，就能知道讓她主持任何會議可能都將是一場災(zāi)難。羅先生覺得他需要首先使用指令的方式讓蘇小姐注意一下她的論點(diǎn)。羅先生說他希望蘇小姐能把她的論點(diǎn)集中在會議上，而蘇小姐立刻表現(xiàn)出接受的態(tài)度。羅先生表揚(yáng)蘇小姐對自己的工作負(fù)責(zé)，他很快就看到了蘇小姐的進(jìn)步，并與蘇小姐達(dá)成了主持她的第一個會議的方案。