用雙手掌搓命門(mén)穴，到達(dá)溫補(bǔ)的效果。

手太陰肺經(jīng)多循行在手的外側(cè)。

下肢后側(cè)是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)循行所過(guò)部位，聯(lián)絡(luò)于腎臟。

擦法需要用大力下壓體表做直線往返運(yùn)動(dòng)。

用指、掌或肘深壓于體表一定部位或穴位，稱(chēng)為點(diǎn)法。

腎俞在背腰部，位于第1腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。

按摩保健師沒(méi)有診斷權(quán)和治療權(quán)，不能扳動(dòng)三椎。

背腰部精油按摩中多用叩擊發(fā)按摩膀胱經(jīng)。

發(fā)現(xiàn)被按摩者出現(xiàn)痛苦面容應(yīng)該立即停止按摩。

手太陽(yáng)小腸經(jīng)起于小指尺側(cè)端的少澤穴，經(jīng)手背外側(cè)，沿上肢外側(cè)后緣，至肩關(guān)節(jié)后方，繞行肩胛部，循頸上頰抵目外眥，止于耳前聽(tīng)官穴，與足太陽(yáng)膀胱經(jīng)相接。