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體育保健學(xué)問答題每日一練(2020.05.11)

來源：考試資料網(wǎng)

1.問答題何為體質(zhì)，健康，亞健康？

參考答案：體質(zhì)：指人體的質(zhì)量，它是在遺傳性和獲得性基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的。
健康：機(jī)體與自然環(huán)境的動態(tài)平衡是一種身體，精神和社...

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2.問答題體育鍛煉對兒童少年神經(jīng)系統(tǒng)有何影響？

參考答案：促進(jìn)了神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能的改善和發(fā)展，增強(qiáng)興奮與抑制過程，提高神經(jīng)活動的靈活性與平衡性，有利于大腦波層神經(jīng)細(xì)胞工作能力的提高和...

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3.問答題判斷運(yùn)動性疲勞的客觀檢查指標(biāo)有哪些？

參考答案：1、骨骼肌指標(biāo)（肌肉力量、肌電圖）
2、心血管系統(tǒng)指標(biāo)（心率、血壓、心電圖、血尿素）
3、其他（尿蛋...

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4.問答題試述消除運(yùn)動疲勞的方法。

參考答案：一、改善代謝
（1）整理活動：
①慢跑和呼吸體操
②肌肉、韌帶拉伸練習(xí)
（2）按...

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5.問答題簡述女子月經(jīng)期的體育衛(wèi)生要求。

參考答案：①在月經(jīng)期間可以參加適當(dāng)?shù)捏w育活動。
②月經(jīng)期的運(yùn)動負(fù)荷安排應(yīng)小些，活動時間不宜過長。
③月經(jīng)期間不...

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