學校體育的主要目標包括：增強體質，掌握基本理論、基本知識、基本技能，培養(yǎng)道德和意志品質。突出特點：基礎性和強制性。
按其性質和任務可分為組織教學所必需的課堂常規(guī)，一般性準備活動和專門性準備活動。
（1）準確性；（2）協(xié)調性；（3）力量性；（4）經濟性；（5）彈性。
